• Aurélia Basso

Les conseils de votre naturopathe pour l'été 2021

Dernière mise à jour : août 25


Les bons conseils de votre naturopathe de Lyon pour cet été 2021.

SOMMAIRE

1. L'été sera chaud aussi avec la crise du Covid19

2. Restons prudent et mesurés sur l'efficacité de la vaccination seule

3. Mes conseils pour cet été 2021

4. La naturopathie débarque en Normandie



1. L'été sera chaud aussi avec la crise du Covid19


L'été, les beaux jours, le soleil, le farniente, les terrasses... Beaucoup d'entre nous attendaient ce moment avec impatience, après des mois de restrictions : couvre-feu, confinement, restaurants fermés...etc. Cette liberté si ardemment attendue, joyeusement retrouvée un temps, vient d'être requalifiée finalement comme une liberté conditionnelle. La 4ème vague est là, il n'y a pas de doute, les contaminations repartent à la hausse. Des mesures inédites ont donc été imposées aux Français pour leur bien, leur santé, et dans l'espoir de sortir de cette crise sanitaire qui paraît aujourd'hui sans fin.


La vaccination est désormais obligatoire a qui veut vivre "normalement". "Normalement" entre guillemets évidemment, car qui a-t-il de "normal" à présenter un QR code pour boire un café, manger au restaurant, aller au cinéma, au musée ou dans un parc d'attractions... Un moindre mal... L'extension du Pass sanitaire s'érige alors comme le Pass de la liberté.

Cependant, malgré tous les efforts déployés par nos députés, sénateurs et les concessions de l'exécutif, un certain nombre d'incohérences persistent. Le 1er mars 2021, je soulevais déjà ces questions sur le blog de l'Atelier de Naturopathie.



2. Restons prudent et mesurés sur l'efficacité de la vaccination seule


Aujourd'hui, et maintenant que nous sommes devant le fait accompli, je souhaite rappeler deux éléments essentiels qui semblent avoir été omis par nos élus, sans doute à force d'entendre de la part du gouvernement que le vaccin est LA solution. Il est important de prendre la mesure de ces éléments afin de ne pas tomber dans la croyance au détriment des faits et de la réalité de la situation.


  1. Être vacciné contre le Covid 19 n'empêche pas d'être contaminé par le Covid 19. Vous pouvez être porteur asymptomatique, donc n'avoir aucun symptôme et de ce fait ne pas vous en apercevoir, ou être porteur symptomatique et développer la maladie.

  2. Être vacciné contre le Covid 19 n'empêche pas de contaminer les autres si on est porteur du virus, même porteur asymptomatique. Le fait que le vaccin diminue le risque de transmission ne veut pas dire qu'il le supprime. Entre "moins" et "pas du tout", il y a une marge, autant qu'il y a une différence entre le chiffre 3 et le chiffre 0. La contamination ne se fait pas uniquement quand on éternue, elle peut se faire quand on parle.


De ces éléments essentiels, nous pouvons légitimement nous interroger sur la pertinence de nombreuses mesures, comme celle qui autoriserait les détendeurs du Pass sanitaire à retirer le masque dans des lieux clos comme les cinéma et les salles de spectacle. Lieu où se mêleront des vaccinés -dont on ne saura pas l'état de santé réel, s'ils sont contaminés ou non- et les détenteurs d'un test PCR négatif de moins de 48h.

Nous pouvons également, à la lumière de ces éléments, légitimement nous interroger sur la pertinence de rendre les tests PCR payants, alors qu'ils restent la meilleur vérification de l'état de santé (contaminé ou non contaminé) d'une personne à un moment T, vaccinée ou non.


Nous pourrions encore mettre à jour de nombreuses décisions illogiques et contre productives dans l'arsenal mit en place pour "gagner contre le virus". Je tiens à rappeler qu'encore aujourd'hui, en 2021, nous n'avons jamais "gagné" contre la grippe saisonnière, autre virus à ARN qui mute et produit des variants. Alors, même avec un taux de vaccination à 90% et un Pass sanitaire, affirmer que le vaccin est LA solution pour "gagner la guerre", aux vues du nombre exponentiel de variants, de l'état de l’hôpital publique, du désintérêt apparent du gouvernement pour les traitements médicaux, il faudra s'attendre à de grosses déceptions dans les mois à venir.


Nouveaux variants, nouvelles menaces, nouvelles mesures, allongement de l'état d'urgence sanitaire ?


La probabilité est très forte pour les vaccinés d'être tenus à effectuer un rappel de vaccin tous les 6 mois (ce qui conditionnera la validité de leur Pass sanitaire et leur accès a de nombreux lieux, et pour beaucoup à leur lieu de travail). La probabilité d'avoir de nouveaux vaccins pour répondre aux mutations sans fins du Covid19 sur lequel, comme pour la grippe saisonnière, nous aurons toujours un train de retard est également forte. Nous ne pouvons espérer qu'une chose dans ces conditions et dans l'esprit de la stratégie gouvernementale mise en place : que les mutations produisent des variants plus faibles, moins dangereux et moins contagieux à mesure que le temps passe.



3. Mes conseils pour cet été 2021


  • Si vous êtes vacciné, respectez le lavage des mains, essayez de garder vos distances avec les personnes qui ne sont pas de votre groupe/famille, portez un masque dans les lieux clos même si on vous autorise a les retirer

  • Si vous êtes vacciné et que vous visitez des personnes fragiles, mêmes vaccinées, faite un test PCR préalable

  • Pour les enfants : lavage des mains, masque dans les lieux clos et tests PCR préalable s'ils risquent d'être en contact avec des personnes fragiles ou en contact rapproché avec d'autres enfants/personnes

  • Pour les non-vaccinés ou en cours de schéma vaccinal, gestes barrières, lavage des mains, masques dans les lieux clos et tests PCR

  • C'est l'été, profitez-en pour déguster des crudités, des fruits frais, pour manger léger et pour faire du sport (attention aux horaires s'il fait très chaud, évitez les activités intenses entre 11h et 16h).

  • Attention au soleil, bénéfique jusqu'à un certain point, je vous invite à lire ces articles ICI pour éviter les coups de soleil et ICI si vous n'y avez pas échappé.

  • Si vous partez dans la nature en bivouac, et si vous voulez emporter une trousse de secours au naturel consultez ces liens.


4. La naturopathie débarque en Normandie


L'atelier de naturopathie à Lyon 5 sera fermé du 30 juillet au 23 août 2021. Cet Été, vous pouvez me retrouver en Normandie à Bréauté (76110) du 9 au 13 août 2021 pour des consultations en présentiel salle P. Anquetil ou par téléphone. Durant cette période de crise sanitaire, retrouver et préserver sa santé est primordial, c'est pourquoi j'ai décidé de mettre en place un tarif spécial Été 2021 : 10€ offerts pour votre 1ère consultation pour un rendez-vous entre le 9 et le 13 août 2021, soit 70,00€ au lieu de 80,00€ (dans la limite des créneaux disponibles).


Pour tous renseignements et réservation, contactez le 06.84.47.39.11 ou par e-mail à aureliabasso.naturo@gmail.com.

Je vous souhaite à tous et toutes le meilleur été possible et vous donne rendez-vous dés le 23 août sur Lyon, avec de nouveaux articles sur le blog de naturopathielyon.com.



Auteur : Aurélia Basso-Peressut, naturopathe certifiée d'État à Lyon.